變魔術

孫子和孫女到魔術班上課,

學到一點變魔術的玩意,

回到家就教我如何變戲法!

生甚麼病時可吃的水菓

面書轉貼(21/10/2013)

小小風車轉轉轉~

膽固醇過高

書子面轉貼
蘋菓,番茄攪汁加涼開水加檸檬汁

命有幾錢,福有幾分?

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命有幾錢，福有幾分？

出生年的重量：
1941：6錢； 1942：8錢； 1943：7錢； 1944：5錢 ； 1945：1兩5；
1946：6錢； 1947：1兩6 ； 1948：1兩5 ；1949：7錢； 1950：9錢；
1951：1兩2； 1952：1兩 ； 1953：7錢 ； 1954：1兩5 ； 1955：6錢；
1956：5錢； 1957：1兩4 ； 1958：1兩4 ；1959：9錢； 1960：7錢；
1961：7錢； 1962：9錢； 1963：1兩2 ；1964：8錢； 1965：7錢；
1966：1兩3； 1967：5錢； 1968：1兩4； 1969：5錢； 1970：9錢；
1971：1兩7； 1972：5錢； 1973：7錢； 1974：1兩2 ； 1975：8錢；
1976：8錢； 1977：6錢； 1978：1兩9 ；1979：6錢； 1980：8錢；
1981：1兩6； 1982：1兩； 1983：7錢； 1984：1兩2； 1985：9錢；
1986：6錢； 1987：7錢； 1988：1兩2 ；1989：5錢 ； 1990：9錢；
1991：8錢； 1992：7錢； 1993：8錢； 1994：1兩5； 1995：9錢；
1996：1兩6 ； 1997：8錢； 1998：8錢； 1999：1兩9 ； 2000：1兩2；
2001：6錢； 2002：8錢 ； 2003：7錢； 2004：5錢； 2005：1兩5；
2006：6錢； 2007：1兩6； 2008：1兩5。

出生月的重量：
一月：6錢；二月：7錢 ； 三月：1兩8；
四月：9錢；五月：5錢 ； 六月：1兩6；
七月：9錢；八月：1兩5； 九月：1兩8；
十月：8錢；十一月：9錢；十二月：5錢；

出生日的重量：
初一：五錢 ； 初二：一兩 ； 初三：八錢； 初四：一兩五； 初五：一兩六；
初六：一兩五 ； 初七：八錢； 初八：一兩六； 初九：八錢 ； 初十：一兩六；
十一：九錢 ； 十二：一兩七； 十三：八錢； 十四：一兩七； 十五：一兩；
十六：八錢 ； 十七：九錢； 十八：一兩八； 十九：五錢 ； 二十：一兩五
廿一：一兩 ； 廿二：九錢 ； 廿三：八錢 ； 廿四：九錢； 廿五：一兩五；
廿六：一兩八； 廿七：七錢； 廿八：八錢 ； 廿九：一兩六 ； 三十：六錢。

出生時辰的重量：
子時（23-1點）：一兩六； 丑時（1-3點）：六錢；
寅時（3-5點）：七錢； 卯時（5-7點）：一兩；
辰時（7-9點）：九錢 ； 巳時（9-11點）：一兩六；
午時（11-13點）：一兩； 未時（13-15點）：八錢；
申時（15-17點）：八錢 ； 酉時（17-19點）：九錢；
戌時（19-21點）：六錢 ； 亥時（21-23點）：六錢。

註： 10錢是1兩

批注詩：
2兩1：短命非業謂大凶，平生災難事重重，凶禍頻臨限逆境，終世困苦事不成
2兩2：身寒骨冷苦伶仃，此命推來行乞人，勞勞碌碌無度日，中年打拱過平生
2兩3：此命推來骨輕輕，求謀做事事難成，妻兒兄弟應難許，別處他鄉作散人
2兩4：此命推來福祿無，門庭困苦總難榮，六親骨肉皆無靠，流到他鄉作老人
2兩5：此命推來祖業微，門庭營度似希奇，六親骨肉如水炭，一世勤勞自把持
2兩6：平生一路苦中求，獨自營謀事不休，離祖出門宜早計，晚來衣祿自無憂
2兩7：一生做事少商量，難靠祖宗作主張，獨馬單槍空作去，早年晚歲總無長
2兩8：一生作事似飄蓬，祖宗產業在夢中，若不過房並改姓，也當移徒二三通
2兩9：初年運限未曾亨，縱有功名在後成，須過四旬方可上，移居改姓使為良
3兩：勞勞碌碌苦中求，東走西奔何日休，若能終身勤與儉，老來稍可免憂愁
3兩1：忙忙碌碌苦中求，何日雲開見日頭，難得祖基家可立，中年衣食漸無憂
3兩2：初年運錯事難謀，漸有財源如水流，到的中年衣食旺，那時名利一齊來
3兩3：早年做事事難成，百計徒勞枉費心，半世自如流水去，後來運到始得金
3兩4：此命福氣果如何，僧道門中衣祿多，離祖出家方得妙，終朝拜佛念彌陀
3兩5：生平福量不周全，祖業根基覺少傳，營事生涯宜守舊，時來衣食勝從前
3兩6：不須勞碌過平生，獨自成家福不輕，早有福星常照命，任君行去百般成
3兩7：此命般般事不成，弟兄少力自孤成，雖然祖業須微有，來的明時去的暗
3兩8：一生骨肉最清高，早入學門姓名標，待看年將三十六，藍衣脫去換紅袍
3兩9：此命少年運不通，勞勞做事盡皆空，苦心竭力成家計，到得那時在夢中
4兩：平生衣祿是綿長，件件心中自主張，前面風霜都受過，從來必定享安泰
4兩1：此命推來事不同，為人能幹異凡庸，中年還有逍遙福，不比前年雲未通
4兩2：得寬懷處且寬懷，何用雙眉總不開，若使中年命運濟，那時名利一齊來
4兩3：為人心性最聰明，做事軒昂近貴人，衣祿一生天數定，不須勞碌是豐亨
4兩4：來事由天莫苦求，須知福祿勝前途，當年財帛難如意，晚景欣然便不憂
4兩5：福中取貴格求真，明敏才華志自伸，福祿壽全家道吉，桂蘭毓秀晚榮臻
4兩6：東西南北盡皆通，出姓移名更覺隆，衣祿無虧天數定，中年晚景一般同
4兩7：此命推來旺末年，妻榮子貴自怡然，平生原有滔滔福，可有財源如水流
4兩8：幼年運道未曾享，苦是蹉跎再不興，兄弟六親皆無靠，一身事業晚年成
4兩9：此命推來福不輕，自立自成顯門庭，從來富貴人親近，使婢差奴過一生
5兩：為利為名終日勞，中年福祿也多遭，老來是有財星照，不比前番目下高
5兩1：一世榮華事事通，不須勞碌自亨通，兄弟叔侄皆如意，家業成時福祿宏
5兩2：一世亨通事事能，不須勞思自然能，宗施欣然心皆好，家業豐亨自稱心
5兩3：此格推來氣象真，興家發達在其中，一生福祿安排定，卻是人間一富翁
5兩4：此命推來厚且清，詩書滿腹看功成，豐衣足食自然穩，正是人間有福人
5兩5：走馬揚鞭爭名利，少年做事廢籌論，一朝福祿源源至，富貴榮華顯六親
5兩6：此格推來禮儀通，一生福祿用無窮，甜酸苦辣皆嘗過，財源滾滾穩且豐
5兩7：福祿盈盈萬事全，一生榮耀顯雙親，名揚威震人欽敬，處世逍遙似遇春
5兩8：平生福祿自然來，名利兼全福祿偕，雁塔提名為貴客，紫袍金帶走金鞋
5兩9：細推此格妙且清，必定才高禮儀通，甲第之中應有分，揚鞭走馬顯威榮
6兩：一朝金榜快提名，顯祖榮宗立大功，衣食定然原欲足，田園財帛更豐盈
6兩1：不做朝中金榜客，定為世上一財翁，聰明天賦經書熟，名顯高克自是榮
6兩2：此名生來福不窮，讀書必定顯親榮，紫衣金帶為卿相，富貴榮華皆可同
6兩3：命主為官福祿長，得來富貴定非常，名題金塔傳金榜，定中高科天下揚
6兩4：此格權威不可當，紫袍金帶坐高堂，榮華富貴誰能及，積玉堆金滿儲倉
6兩5：細推此命福不輕，安國安邦極品人，文繡雕樑政富貴，威聲照耀四方聞
6兩6：此格人間一福人，堆金積玉滿堂春，從來富貴由天定，正笏垂紳謁聖君
6兩7：此名生來福自宏，田園家業最高隆，平生衣祿豐盈足，一世榮華萬事通
6兩8：富貴由天莫苦求，萬金家計不須謀，十年不比前番事，祖業根基水上舟
6兩9：君是人間衣祿星，一生福貴眾人欽，縱然福祿由天定，安享榮華過一生
7兩： 此命推來福不輕，不須愁慮苦勞心，一生天定衣與祿，富貴榮華過一生
7兩1：此名生來大不同，公侯卿相在其中，一生自有逍遙福，富貴榮華極品隆
7兩2：此格世界罕有生，十代積善產此人，天上紫微來照命，統治萬民樂太平


古代識人術

1、頭髮多的人是勞碌名，心眼小。
2、眉毛長的人身體虛弱，多病。
3、女人額頭上有斑跡者，家庭多有不幸。
4、額頭寬的人聰明，開朗。
5、三個頭渦的人非大人物便是惡人。
6、牙齒孔隙大的人愛撒謊。
7、大腳勤，小腳懶。
8、好哭的孩子健康。
9、女人膚色白有良緣。
10、眼角多紋，眉重的人多情。
11、眉毛和眼睛間有痣的人多淫。
12、耳朵大耳厚的人有福氣。
13、嘴唇厚者不善辭令，嘴唇薄者多嘴、
14、昂首走路的人開朗，低頭走路的人好色。心計多。
15、嘴小的人細心，嘴大的人吃四方，性慾強。


古代觀眼識人術

1、醉眼 酒色破財相。
2、睡眼 貪賤孤苦相。
3、驚眼 膽弱夭折相。
4、病眼 體弱多疾病。
5、淫眼 奸邪淫色相。
6、丹鳳眼 智慧聰明。
7、龍眼 忠心耿耿 可信任。
8、虎眼 威嚴英武 大蔣之才 感情豐富 藝術人才。
9、馬眼 平庸 志不高。
10、鹿眼 性急 富有感情。
11、猴眼 機敏 多疑淫 為人忠厚 講義氣 欲強。
12、魚眼 愚笨 短命之人。
13、鼠眼 靈活好動 盜竊之流。
14、羊眼 奸詐心惡。
15、雞眼 性急如斗 多毒 多淫 孤僻無人緣。
16、眼神 眼神不強的無判斷力；

眼睛有光的聰明；
偷視的奸狡、貪淫；
眼光上視的驕傲，目中無人；
眼光下視的多疑、拘謹；
眼神不定的心不安份，非偷即騙。



古代觀鼻識人術

中國故相曾稱：
「鼻者畫之山，不高則不靈。鼻通於氣，以察神志之躁靜，心膽之強弱！
1、鼻高而不對稱則凶。
2、鼻塌而鼻尖肥，是勞碌名，難成事。
3、獅子鼻屬政治家、外交家型，不論男女精力充沛，好動、活潑，進取心強。
4、伏犀鼻藝術家型的鼻子直長，細而凸出，這種人大都內向，性情平和、溫柔，不走極端，曖美、富有理想，富有藝術天份。
5、折欠鼻型，鼻子尖往上翻，是鯽魚嘴型，固執。這種人多愛嫖，賭次，問東問西。
6、鷹勾鼻，筆尖向下留勾，這種人貪夢，自私自利，為人奸詐狡猾。


古代觀口唇識人術

古人云：「喜怒哀樂，有動於中，必形於外。」
1、唇厚的人，富貴長壽之相。過於厚的人其肉慾旺盛。
2、唇厚的人，好辨，機伶，外剛內怯，是薄情人。
3、長唇的人，競爭心強，重事實，能力強。
4、短唇的人，富於想向，缺乏果斷，猶豫不決，嘴裡存不住話。
5、唇兩端上翹的人，樂觀、進取、幽默。
6、唇兩端下垂的人，憂鬱、悲觀、易怒、
7、櫻桃口，屬女性口，愛美，溫柔多情。
8、方口屬男性口，能力強，重實際，好享受。
9、吹火口，能力弱，缺乏果斷力，一生孤苦。
10、覆船口，這種人奸猾，貪心不足。
11、仰日口，這種人樂觀，不平凡，常能一鳴驚人。
12、口能開大合小與臉對稱最宜「口闊容拳，出蔣入相「口如露齒，有事難遮。


古代觀臉型識人術

1、三角臉的人，想像力豐富，欠實際能力，浪漫型，想多做少，防心較多。
2、正方臉的人，聰明而有行動力，品格高尚，心胸寬闊，充滿精力，有外交本領，幽默感強。
3、長方臉的人，活動性強，缺乏紮實性，人際關係差，不體諒人，如果女性則性格開朗，不安分與男人爭強。
4、圓臉型的人，寬宏大量，為人忠厚，心慈手軟，不害人亦不防人，與誰都過得去。
5、寬廣無型臉的人，耐力強，感情脆弱，能替別人著想，容易被他人左右，上當受騙。
6、尖下巴的人現實派，成功與失敗對等，易受異性愛慕。
7、寬下巴的人頭腦聰明，野心大，長於謀略為達目的不擇手段。

ubah rocket style(中文版)

番薯葉養生蔬菜王

星洲日報2013年4月12日星期五

插枝鳥花11/4/2013

11/4/2013插枝鳥花兩株

膽固醇高就不能吃蛋嗎?

膽固醇高就不能吃蛋嗎？

很多人以為雞蛋的膽固醇過高，想吃又不敢吃，其實，只要注意份量，避開其他高膽固醇食物陷阱，照樣可享用雞蛋的美味。

過去醫療界原以為少吃高膽固醇的食物（例如蛋），可以降低血中膽固醇。但是有些人無論飲食多麼注意，血脂仍然偏高。

原因出在人體膽固醇有兩個主要來源，約70％是由身體自行合成産生，特別是肝臟。另外30％來源則是食物，但某種程度可影響肝脏制造膽固醇。例如，原本合成1克，如果經由食物吃了0.5克，肝脏就少合成0.5克。所以，身體會調節，細胞也會感受并自行控制合成膽固醇的量。

此外，有些人是因遺傳基因的關係，處理多餘的膽固醇功能不彰而有高血脂症，不是食物的過錯。

美國心臟病協會建議，一般人每天食用的膽固醇以300毫克為上限，一顆雞蛋膽固醇含量約260毫克，因此，每天吃一顆雞蛋應該沒問題。

高血脂病人每星期吃2～3顆雞蛋無妨，如果還是想吃，那麼從第四顆雞蛋開始，選擇只吃蛋白（膽固醇含量0）。美國哈佛大學針對近12萬名醫護人員進行研究，發現除非是糖尿病人，否則即使每天吃一顆蛋，也不會增加得心臟病幾率。

應該担心的是其他高膽固醇食物，比方內臟（腦，肝，腰子等），培根，蟹黃，蝦卵等，還有留意躲起來的油脂（例如三明治里的美奶滋）。此外，應少吃油炸，油煎或油酥的食物，炒菜宜用單元不飽和脂肪酸高的花生油，菜籽油，橄欖油等。

星洲日報2013年2月27日星期三

人體排毒時間表

【人體排毒時間表】

網路流傳人體排毒時間：晚上9-11 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 
晚間 11-凌晨 1點，膽的排毒，需在熟睡中進行。 
凌晨 1-3 點，肝的排毒亦同。 
凌晨 3-5 點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 
⋯⋯ 清晨 5-7 點，大腸的排毒，應上廁所排便。 
清晨 7-9 點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、 10點吃都比不吃好。 

晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。

出席馬來同胞結婚喜慶(120113)