休息是為了走更長遠的路。從小到大，老師，家長們都對我們強調，每一天要有八小時的睡眠時間，第二天才能有充沛的精神，繼續在事業或學業里打拼出好成績。
然而在現今社會，大家要處理的事情似乎永遠沒完沒了，尤其是城市人。由於交通阻塞，浪費了很多時間，常常必須超時才能完成工作，因此許多人都習慣，很晚才能上床睡覺。由於第二天又要繼續為工作而早起，對許多人來說，能擁有五，六個小時的睡眠時間已經算好了，八小時的睡眠時間簡直是极度奢侈。
由於經年累月地睡眠時間不足，一些人的健康狀況開始受影響，在惡性循環下，工作，金錢，家庭，感情都逐漸走下坡，甚至運氣也變差了！
由於睡眠時間不足，因此睡眠的素質更加重要了。目前有不少專家提倡＂高素質＂或＂深沉＂睡眠，以補助睡眠時間的不足。
高素質的睡眠是非常重要。在此環節里，床褥的設計，舒適度，溫度，透氣度等，成為不少床褥制造商，越來越注重的元素。很多床褥制造商在研發新産品時，必定加強提升這類元素。一張高素質的床褥，能够為顧客帶來高素質的睡眠與健康，是非常重要的賣點。
在風水學裏，卧房以及床的擺設風水是非常之重要，尤其是床褥的風水設計與擺設，會影響健康，財運以及感情。試想想，如果卧房以及睡床的風水欠佳，每一天五到八小時的睡覺時段，身體與大腦將會被不良的氣籠着，彷彿電池被充入不良的電力，必定會影響隔天的精神與工作效率，甚至作錯誤的决策，影響深遠。
睡覺時必須安穏無憂，因此卧房不宜太過大或空闊，不然睡覺時難以安心。床的設計最好平穏，避免過於標新立異，如設計得像船，車，於人不安穏的感覺。
筆者見過一些設計成圓形的床褥，看起來极為新穎，非一般及另類。殊不知，圓形的床褥其實是犯了風水的大忌！這是因為圓形的床褥難以定下個人的五行旺方，長期睡在圓形的床，极可能導致運勢下降，健康與夫妻感情受損。
床頭的方向最好能够根據個人的八字喜忌來擺設，可以的話，請教有經驗的大師提供意見會比較好。
睡床必須設有床頭，這樣床才有依靠，睡眠時才能安枕無憂，一覺到天明，起床後精神飽滿。床頭上方的牆忌諱凹陷，彷彿睡在洞穴裏，猶如卧在棺木裏，大忌！
床頭上方不宜有窗，因為窗的氣不安穏，因此難以安眠，會影響健康。床頭上方的牆避免掛畫像，鏡子，或設計過於花俏，更要避免尖銳的設計指向床頭。
床的高，闊度，如果能够根據風水的尺寸，那是更好，最吉利的了。然而這常常是可遇而不可求的，除非是量身定制罷！
床底下不可放有雜物，尤其是槍械，利刀等帶有殺氣的物件，會導致家人有窂獄之災！床底必須常保整潔，不然會影響呼吸系統，不良的連鎖反應會續而影響到身體健康；睡床必須能够被移動，以便打掃，清理。無法移動的床，日子久了，必會影響健康與感情，甚至工作，財運。
筆者見過一些人把床擺設在卧房的正中央，彷彿睡在一孤島上，這是大凶的擺設方法！床上的天花板必須平坦，避免傾斜，更不用說有橫樑，風扇壓在床上了，属大凶之象！蓋床褥的布避免使用大紅的顏色，因為火氣過重，會影響健康與夫妻感情。
祝大家天天安枕無忧，健康快樂！
